fbpx
Hoogsensitief kind

Hoogsensitief zijn is mijn KRACHT!

De training voor kinderen die hoogsensitief zijn tussen de 9 en 12 jaar oud.


Doel van de training is om de kinderen weer in hun kracht te zetten! Dat ze weer gaan geloven in zichzelf. Weg met de onzekerheden en twijfels. De kinderen mogen weer gaan voelen dat ze goed zijn zoals ze zijn! 

Hoogsensitief

Nick en Kirstie, de coaches van Vanuit Hart&Ziel

Hoogsensitief: een last of een kracht van je kind? ​​​​​​​


Is je kind hoogsensitief en loopt hij/zij daarin vast?

Merk jij dat je kind niet lekker in zijn/haar vel zit en onzeker is over zichzelf? 

Dat hij/zijn twijfels heeft, moeilijk keuzes kan maken en zichzelf niet goed genoeg vindt?


Heeft je kind moeite met het uiten van emoties? 

Is je kind vaak overprikkelt? 

Voelt je kind zich soms eenzaam, omdat hij/zij de aansluiting mist bij leeftijdsgenootjes?

En heeft het onvoldoende handvatten om met zijn/haar hoogsensitiviteit om te gaan?


Hoe fijn zou het zijn als je kind wel de handvatten had?  Dat het hoogsensitiviteit juist wel zijn/haar kracht is?

Kun je je voorstellen hoe je kind zich dan zou voelen?


In de huidige drukke en veeleisende maatschappij is ook soms lastig om jezelf staande te houden. We moeten soms zo veel...

Op school moeten we veel leren, bijna de hele dag! En ontspanning lijkt steeds minder te worden op school?

Vooral voor de kinderen die hoogsensitief zijn, kan dit een zware last zijn.


En dan ook nog eens steeds vollere klassen. Op elke school is er wel een klas te vinden waar meer dan 30 kinderen in een klas zitten. Voor een hoogsensitief kind kan dit soms vervelend zijn, denk maar eens aan al die kleine geluidjes die een klas kan produceren. Er wordt getikt op de tafel, iemand laat zijn pen vallen, er wordt een neus opgehaald... 


Als je hoogsensitief bent kunnen prikkels 'hard' bij binnen komen. Daarnaast worden emoties zeer intens ervaren en hebben ze  wat langer de tijd nodig om bepaalde ervaringen te verwerken. Dit kost soms moeite, soms zoveel moeite dat stress of overprikkeling het gevolg is.


Wij zien dit steeds vaker... Zie jij dit ook bij je kind?


"1 op de 6 personen zijn hoogsensitief, dat wil zeggen dat als er 30 kinderen in een klas zitten, dan zijn er gemiddeld 5 kinderen hoogsensitief zijn"


Wij zelf hebben in onze schooltijd met perioden ook last gehad van onzekerheden, want wij wilden er bijvoorbeeld graag bij horen. 

En we dachten soms dat we niet goed genoeg waren en geloofden niet in ons zelf. We voelden ons anders. 


Jaren na onze schooltijd kregen we hierin pas handvatten en ontdekten we wie we waren en wat onze kwaliteiten zijn.
We leerden ons gevoel te uiten, hoe we met alle gedachten in ons hoofd om konden gaan en prikkels konden verwerken. 


Hoe fijn zou het zijn voor jullie kinderen om dit eerder te kunnen en te weten? Daar willen wij je kind graag bij helpen vanuit 

onze persoonlijke ervaringen en kennis over hoogsensitiviteit.  We weten namelijk zelf heel goed hoe het is om hoogsensitief en onzeker te zijn. Onze handvatten en tips willen we graag doorgeven aan de kinderen die het nodig hebben! Vandaar dat we deze training ontwikkelt hebben. 


We willen de kinderen die hoogsensitief zijn en hierdoor zich soms onzeker voelen weer in hun kracht zetten! Dat ze weer gaan geloven in zichzelf en hun kwaliteiten!


Training: Hoogsensitief zijn is mijn KRACHT!

De volgende thema's komen aan bod:

  • 1
    Ik & mijn zelfbeeld
  • 2
    Ik & mijn gedachten
  • 3
    Ik & mijn lichaam (binnen en buitenkant)
  • 4
    Ik & mijn gevoel
  • 5
    Ik & een ander
  • 6
    Ik & mijn kracht

En wat leer je dan:

  • Dat jij goed bent zoals je bent
  • Wat je kwaliteiten en hoe je deze inzet in het dagelijks leven
  • Welke eigenschappen heb ik en hoe zet je deze in het dagelijks leven in
  • Negatieve gedachten ombuigen naar positieve gedachten
  • Bewustwording van welke gedachten je hebt
  • Beschermen en afvoeren van prikkels
  • Wanneer is mijn hoofd vol en hoe maak je die leeg
  • Leren omgaan met prestatiedruk
  • Wanneer ervaart men stress en hoe ga je daar mee om
  • Hoe ga je met de ander om
  • Het aangeven van grenzen
  • Uiten van je gevoel en er weer op leren vertrouwen
  • Je hoogsensitiviteit gaan zien en ervaren als een kracht! 

Voor wie is de training

Deze training is voor kinderen tussen de 9 en 12 jaar die hoogsensitief zijn en hierin handvatten willen hoe ermee om te gaan. 

Daarnaast vinden we het belangrijk dat de ouders samen met de kinderen mee willen groeien. Zodat zij hun kind kunnen ondersteunen in het proces.


Onze manier van werken en waarom dit werkt!

Tijdens de training maken we onder andere gebruik van visualisatie, meditatie, praktische oefeningen, ademhalingsoefeningen, massage technieken en paardencoaching. Dit doen we spelenderwijs vanuit gemak en met plezier, zodat de kinderen zich al snel veilig en vertrouwd zullen voelen. Zonder doelen of veel moeten.


Gewoon samen aanwezig zijn met gelijkgestemde en tijdens de oefeningen kijken wat er mag en kan ontstaan.
Weinig theorie, maar veel ervaren, uitproberen en doen! Samen vallen en weer opstaan. 


Deze manier van werken zetten we al enkele jaren in tijdens onze trainingen die we aanbieden en het werkt!

Kinderen worden opener en voelen zich met de handvatten die ze aangeboden krijgen sterker in het leven komen staan. 


Omdat we ouders ook betrekken in het proces door middel van een informatieavond, waarin ze verteld wordt hoe ze hun kind thuis kunnen ondersteunen, zorgt ervoor dat het ook zijn doorwerking heeft naar thuis. En de laatste les is een ouder/kindles, waarin ouders leren hoe ze spanningen bij hun kind weg  kunnen halen en te helpen te ontspannen door o.a te masseren, afstrijken en kloppen. 

Daarnaast krijg je de geoefende meditaties nog ingesproken mee naar huis!


Waar en wanneer is de training

De training start op woensdag 9 januari en is wekelijks van 15.00 uur tot 16.30 uur. 

Het groepje bestaat uit maximaal 8 personen en wordt gegeven door Kirsite en Nick. Zodat iedereen de aandacht krijgt die hij of zij nodig heeft.


Investering

De training bestaat uit 8 lessen. Hierbij krijgt de deelnemer werkbladen, ingesproken meditatieoefeningen, praktische oefeningen voor thuis, een ouder/kindles en 1x een informatieavond met tips en handvatten voor ouders. 


Je investering bedraagt €245,- incl. BTW. 


Sommige gemeentes vergoeden de training met PGB of Zorg In Natura, dit is verschilt per gemeente en per gezin.

Particulier betalen is ook mogelijk. 


Contact formulier