Geplaatst op

Het roer om met een nieuw begin

het roer om

Het roer om met een nieuw begin

Na bijna tien jaar hard werken en soms echt knokken om de boel draaiende te houden als ondernemer, moeder, partner en mezelf zijn gaat het roer om.

Als ik terug kijk heb ik mooie momenten gehad, veel gelachen en mijn hart heeft overgestroomd van liefde voor alle kinderen op de zorgboerderij. Alleen ergens is de balans zoek geraakt in werk en mezelf. Ik liep mezelf voorbij en gaf meer als dat ik kon geven. Ik raakte meer en meer uit balans en voelde me steeds minder gelukkig worden. Ik leefde voor mijn werk in plaats van voor mezelf en mijn gezin. En als ik bij mijn kinderen was, dan was ik met mijn hoofd vaak ergens anders, omdat ik nog zoveel moest regelen.

Maar ik wist niet beter, want dat had ik geleerd en waren de overtuigingen die ik had in mijn systeem. Ik moet hard werken, Ik moet presteren, Ik moet mezelf nuttig maken, laten zien dat ik het kan, ik moet geld verdienen om alles te kunnen betalen, en ondertussen vergat ik te genieten…

Ik ging veel meer dingen tegelijk doen, omdat ik het anders niet bol gewerkt kreeg. Ik deed dingen steeds meer half, dan met volledige aandacht. Ik nam personeel aan en werd groter. Er kwamen meer wet en regelgeving, en eisen aan de zorg die ik leverden. Er ging steeds meer uren zitten in kantoorwerk. Het werken met de deelnemers waar het echt om draait en waar ik goed in ben schoten er steeds vaker bij in. Ik bouwde steeds meer stress op, mijn werk ging me steeds meer energie kosten en met regelmaat had ik last van hoofdpijn of emotionele disbalans.Waardoor ik thuis niet altijd de moeder kon zijn die ik wilde zijn.

Ik wist ergens wel dat het anders moest maar ik wist niet hoe. Niemand gaf mij die spiegel terug en ik wilde niemand teleurstellen. Ik kon toch niet Dus ging ik maar door.

Wat healingen en readingen brachten:

Aan mijzelf
In 2015 deed ik een healing- en readingopleiding en doorzag ik steeds meer overtuigingen en patronen van mezelf. Ik ruimde op en ik liet los. Ik vond mezelf steeds meer terug tijdens de meditaties, healingen en readingen die ik gaf en onderging. Een gevoel van thuiskomen. Hier was ik voor geboren! Ik zag en voelde hoe ik zou willen leven. Hoe het leven kon zijn. Ik leerde vertrouwen op mijn eigen gevoel en innerlijke wijsheid.
Maar verloor mezelf in het begin ook steeds weer als ik thuis was, in de realiteit en de maatschappij waarin we leefde. Ik moest knokken om mezelf te zijn, mijn gevoel te volgen en mijn leven te leiden wat ik moest leiden met al de bijbehorende regelgeving en verantwoordelijkheden naar anderen.
Het weten en het doen zijn dan toch een ander verhaal.

Wel kon ik vertrouwen op mijn intuïtie, mijn heldervoelend- en helderwetendheid en begon met Healingen en Readingen geven. Eerst aan naasten en toen ook aan de kinderen van de zorgboerderijen en soms ook hun ouders. Hier was ik goed in en kreeg ik energie van. Ik begon ook met de Cursus Bewust Jezelf ZIJN te geven.

Aan mijn kinderen
Daarnaast gebruikte ik het helen en afstemmen ook voor mijn eigen kinderen, wat mij echt hielp met meer vertrouwen in de opvoeding te staan. Ik voelde wat ze nodig hadden als ze het niet konden zeggen, maar wel ander gedrag lieten zien en kon ze dit dan geven.
Of het was een spiegel naar mezelf en doordat ik dat kon zien, ging dat waar ik tegen aanliep in de opvoeding vaak ook voorbij of kon ik me er bij neerleggen. Het was toch zo. Ik heelde de pijn die ze ervaarden van binnen en kon er volledig voor ze zijn.
Bij mijn eerste kindje had ik deze kennis niet en was er veel meer frustratie en onzekerheid. Ik kon mijn kindje niet laten huilen want dat was zielig, ik twijfelde wat er aan de hand was als hij huilde, want ik wist het niet. Ik bedacht van alles met mijn hoofd maar ik werd er alleen maar onzekerder van.
Waarom slaapt hij niet door, krijgt hij voldoende melk binnen. Ik wist niet wanneer ik het goed deed, want hij kon het mij niet vertellen.
Met mijn tweede ging het veel anders en vertrouwde ik op wat ik voelde en doorkreeg als ik ergens tegen aanliep en handelde daarna.
Ik wist dat het goed was, dat wat ik deed. En ook als ik het even niet wist, was dat helemaal oke. Niemand weet precies wat goed is, we kunnen alleen vertrouwen op ons eigen gevoel en doen wat wij op dat moment denken dat goed is. En loslaten wat al die anderen allemaal wel niet vinden…

In 2016 was het nog wel een pittig jaar, met veel stress en spanningen. Ik was echt aan het overleven.

Een nieuwe stap
Eind 2017 heb ik de volgende stap gezet, waarvan ik al even wist dat ik hem mocht nemen, maar nog niet durfde. Toch nog ergens bang voor wat anderen van mijn keuzes vonden en om anderen teleur te stellen. Maar toen ik de keuze eenmaal naar buiten had gebracht vielen dingen op zijn plek. Ik ging rust ervaren, kreeg letterlijk ademruimte, omdat ik niet meer hoefde te overleven. Het was goed nu.

Alleen door die rust en ruimte, kreeg mijn lichaam het signaal dat het alles wat ik aan stress had opgebouwd de afgelopen jaren er nu uit kon komen.

Begin 2018 werd ik letterlijk STIL gezet door rugklachten en werd ik nog meer een observator van mijn eigen leven. Ik doorzag de patronen waar ik in zat volledig.
En ik schrok van het voorbeeld dat ik eigenlijk heb gegeven aan mijn kinderen en de mensen om mij heen afgelopen jaren.  En ik besefte dat ik dankbaar was dat ik het nu anders mocht gaan doen!

Wanneer ik energetisch afstemde (mezelf een reading en/of healing gaf) op mijzelf en mijn rugpijn, dan voelde ik dat het nu tijd was om gewoon te ZIJN en meer niet. Genieten en bijkomen van alle jaren doorbikkelen. Dat het tijd was om te ontstressen, ondanks alle verantwoordelijkheden die ik had. Ik mocht voor mezelf gaan zorgen.
Bang om het verkeerd te voelen heb ik aan twee andere readers gevraagd om af te stemmen op mij en zij gaven mij dezelfde boodschap.

Tijdens een Healing kwam ik achter een angst, diep in mij. De angst van: ‘Maar wie ben ik dan nog??
Als ik niets doe en niets kan, als ik een lange tijd niet nuttig ben.”
Want ik kon er niet volledig voor mijn eigen kinderen zijn, mijn vriend en ouders moesten alles doen, ik kon mijn bedrijf niet runnen. En ik kon zelf niet genieten, omdat ik mezelf enorm schuldig voelde. Het gevolg was dat ik spanningen bleef opbouwen.
En toen voelde ik heel duidelijk tijdens de healing. Het is oke. JIJ bent oke.
Het is tijd, tijd om gewoon even te zijn.
Zie je rugpijn als een boodschap; het zegt letterlijk stop, ik kan niet meer. Luister naar je lichaam en geeft het de aandacht die het nodig heeft, na al die jaren waarin je jezelf voorbij bent gelopen.

Dus de eerste maanden met mijn rugklachten accepteerde ik het ergens, maar voelde ik ook weerstand en verzet uit schuldgevoel en angst voor de buitenwereld. Wat zouden ze wel niet denken, zullen ze me zwak vinden? Ik moet er toch zijn voor mijn kinderen en de kinderen van de zorgboerderij. Ik kan toch niet zomaar niets doen nu?

Dus eigenlijk liet ik spanningen los, maar bouwde ze onbewust ook weer op. Dus een logisch gevolg is dat ik nog steeds rugpijn had, omdat ik mezelf niet volledig de ruimte gaf om te herstellen. Volledige acceptatie met dat wat er is. En patronen doorbreken heeft nu eenmaal tijd nodig.

Wat tijd voor mezelf, ontspanning en meditatie mij brachten:

Ik voelde tijdens een meditatie dat ik twee weken volledig rust nodig had om bij te komen en te ontstressen. Ik ondernam actie en vroeg hulp om de zorg voor de kinderen en de zorgboederij te laten doordraaien, waardoor ik ook echt de tijd  voor mezelf kon nemen.
En dat was niet makkelijk maar ik deed het toch. Ik liet de weerstand en schuldgevoel in mij los en vertrouwde op de mensen om mij heen.
In die twee weken heb ik veel gelezen, gemediteerd, aan zelf-healing gedaan en tijd doorgebracht in de natuur, waardoor ik steeds meer kon ontspannen. Tijdens (bewegings)meditaties en zelf-healing voelde ik geen pijn en kwam ik helemaal in verbinding met mezelf. Dat was heel bijzonder.

Ik zag mijn kinderen sinds lange tijd echt weer en genoot intens van de tijd samen met hen.
Daarnaast was ik vaak toeschouwer vanuit de bank en dat was heerlijk.
Ik nam niet deel aan, maar kon er vanaf een afstandje naar kijken en in volle aandacht van genieten.
Ik vond uiteindelijk de rust en balans in mijzelf die ik al een hele tijd kwijt was. Dit doordat mijn hoofd werd steeds leger werd en kwam weer bij mijn gevoel. Bij mijzelf. De rugpijn was er nog wel, maar was veel minder aanwezig. Ik had er vrede mee gevonden, het was goed zo. Het bracht me nu wat ik nodig had.

De twee weken waren voorbij en er was verandering, al was het niet zoals ik het wilde natuurlijk. Als ik maar weer enige inspanning leverde, kwam de rugpijn weer terug. Ik snapte er niets van. Ik had goed gevoelt 2 weken, en waarom is het dan niet beter? Omdat ik die twee weken mezelf op had gelegd met mijn hoofd. Dat was wat ik mezelf toestond, wat acceptabel was om even ‘niets te doen’. En die tijd gaf ik mijn lichaam om te herstellen, na jaren stress opbouwen. Erg lief was ik voor mezelf niet…

Zodra de pijn in mijn rug weer minder was, voelde ik ook de drang om weer van alles te doen. Ik kon toch niet nog langer niets doen en toekijken?
Maar dat was wel wat nodig was, want mijn lichaam moest herstellen en weer krachten opbouwen. En dat gaat niet zomaar in twee weken.
Dus liet ik het tijdsbestek van mijn herstel los en accepteerde volledig wat er was en ging me richten op het zoeken naar een goede balans van ontspanning en inspanning. En dat lukte. Ik kwam er achter wat goed voor mij was en wat niet, focuste mij op de fijne dingen in mijn leven en wat ik wel kon. En de rugpijn verdween.

Tijdens een meditatie kreeg ik de vraag van “mijn gids”, Wanneer ben je in je leven nu echt gelukkig geweest, wanneer voelde je gelukkig? En ik zag de momenten voorbij komen en kon ze op 1 hand tellen. De rest was ik voornamelijk aan het overleven geweest. Ik voelde dat er ook een overtuiging en een oude energie op mogen genieten en plezier maken zat. Dat werd bevestigt in een reading die ik kreeg. En mocht daar een stuk in loslaten en een nieuwe affirmatie voor plaatsen. Ik mag genieten en gelukkig zijn!

Ik voel toen heel duidelijk dat ik niet meer terug wilde naar het gestress en dingen met halve aandacht doen. Ik wil datgene doen waar ik blij van wordt, goed in ben en energie van krijg, zoals bewustwording en helderheid brengen bij jong en oud. Iedereen leren leven vanuit Liefde en de handvaten geven om je eigen leven te leiden en te helen daar waar dat nodig is. Kennis laten maken met de energiewereld om ons heen.

En natuurlijk is hard werken en soms een tandje bijzetten waar dit nodig is niet erg. Maar dit moet niet te lang duren, want dan loopt je “kopje” leeg. Je kunt eigenlijk pas geven als je eigen kopje overloopt van de energie en liefde voor jezelf, zoals iemand tijdens een reading aan me terug gaf.

In balans zijn

Ik ervaar nu dat het kan, dat je kunt blijven geven, als je zorgt dat je kopje vol blijft, als je genoeg leuke dingen blijft doen die jou energie geven. Als je eerst goed voor jezelf zorgt, heb je daarnaast genoeg te geven voor aan ander. Maar zorg voor de balans. Dat is met alles, in heel je leven. Dat voel en zie ik nu heel duidelijk en vandaar dat ik het nu anders ga doen.

Ik ben dankbaar, geniet met aandacht en ervaar dat ik ondanks mijn rugpijn, die soms nog de kop op steekt, ik hele mooie andere dingen kan doen in dit leven.

Ik heb geleerd, om met aandacht er te zijn voor mijn kinderen en anderen om mij heen. Dat dit veel waardevoller is, dan half aanwezig te zijn en met je hoofd al tien stappen verder in plaats van in het nu.

Ik heb de balans gevonden tussen geven en nemen, genieten en werken, zorgen voor en tijd voor mezelf, mijn kinderen en partner te bewaren. Focussen op een paar dingen in het leven waar ik goed in ben en die met aandacht en veel liefde gaan doen en uitdragen.
En in de weg ernaar toe vooral genieten en gelukkig zijn waar dat zich aandient!

En de rest, die laat ik voor wat het is…..
Ik neem afscheid van al dat is geweest en ga een nieuwe weg in, benieuwd naar wat deze mij gaat brengen!

Mijn rugpijn heeft me dus heel veel gebracht, ook al zag ik dat zo in eerste instantie niet. Maar ik ben nu veel gelukkiger dan ik de afgelopen jaren ben geweest. Ik ben in balans, doe waar ik goed in ben, energie van krijg en ik geniet volop, met aandacht van alles en iedereen om mij heen. Wat een kado!

Wat er komen gaat

Wil je op de hoogte blijven van hoe het verder gaat met mijn verhaal like onze facebookpagina en volg onze blogs
Op deze manier hoop ik anderen te inspireren om meer naar je lichaam te luisteren en te voelen wat goed voor je is. Zorgen dat je kopje vol blijft, zodat je vol vertrouwen en in je kracht in het leven kan staan.

Dat je het niet alleen hoeft te doen, dat er een weg is naar hoop, liefde en vertrouwen. Dat wat jij voelt goed is, maar in de maatschappij waarin we leven en door overtuigingen die we hebben niet altijd makkelijk is om op te vertrouwen.
Dat het dan fijn is om te delen en bevestiging te krijgen dat wat jij doet en voelt oke is.
Je hoeft het niet meer alleen te doen, ook al hebben we dat wel altijd geleerd. Juist het delen en je kwetsbaar op stellen, geeft verbinding, erkenning, begrip, rust en zelfs ruimte voor eventuele groei en verandering.

Sta open voor de spiegels die het leven je geeft, de mensen die op je pad komen en de hulp die aangeboden wordt. Samen staan we sterk en voelt alles veel lichter. We hebben de neiging als mens zijn dingen vaak zwaarder en groter te maken dan dat het is. Maar open je ogen, haal diep adem, kijk, vertrouw en je zult zien dat het meevalt en je de stormen die op je pad komen zult doorstaan.

Wil jij net als ik gedaan heb, een eerste stap zetten naar bewustwording, inzichten krijgen in jouw patronen, meer in balans zijn, meer kennis opdoen van jou energiesysteem en chakra’s en in contact komen met jou gevoel en “eigen wijsheid”, neem dan deel aan onze Cursus Basis Healing, Reading en Gezinsopstellingen of de cursus Bewust jezelf zijn 
Of ben je toe om echt je eigen “mooiste” leven te gaan leven, neem dan deel aan diverse Retraites om de juiste handvatten te krijgen om dat te kunnen.

Laten we elkaar inspireren en die spiegel voorhouden. Je bent welkom!

Liefs Kirstie

Geplaatst op

6 tips voor een gelukkiger leven

gelukkig leven

6 tips voor een gelukkiger leven

  • Ben een goed voorbeeld
    Gedraag je zoals jij wilt dat je kind (of een ander) zich gedraagt. Want hoe kun jij een bepaald gedrag van een ander verwachten, als je zelf het gedrag niet laat zien? Laat zien hoe het moet en ben het voorbeeld!
  • Durf te kijken naar jezelf
    Kijk naar je eigen aandeel, je overtuigingen en patronen, in plaats van te wijzen naar een ander. Sta stil bij jezelf en durf te kijken waar jij nog in kan en mag groeien.
    Durf te kijken naar wat er binnen in jou afspeelt. Neem verantwoordelijkheid voor je eigen leven. De verandering ben jezelf.
  • Maak het niet zwaarder dan dat het is
    Iedereen krijgt in zijn leven te maken met tegenslagen. Deze zijn nooit fijn, maar het is aan JOU hoe je ermee omgaat. Schenk je het veel aandacht en maak je het groot en zwaar?
    Of accepteer je het en probeer je het positieve ervan in te zien, en maak je het licht? Vraag jezelf altijd af, wat brengt deze situatie mij en wat mag ik ervan leren, hoe moeilijk dit ook is.
  • Communiceer op een liefdevolle manier
    Luister naar wat de ander ECHT te zeggen heeft met aandacht en zonder oordeel. Laat de ander uitpraten, denk niet meteen te weten wat een ander wil zeggen en kom niet meteen met een oplossing of een weerwoord. Maar laat eens een keer een stilte vallen en kijk eens wat er dan ontstaat.
  • Zorg goed voor jezelf
    Wanneer je merkt dat je emmer VOL begint te lopen, maak hem dan snel leeg, want eigenlijk ben je dan al te laat! Zorg dat je op tijd dingen gaat doen waar je energie van krijgt en rust in jezelf ervaart. Door stress en spanningen te verminderen, voel jezelf fijner en kun je er meer zijn voor jezelf en voor anderen.
  • Geniet van het leven!
    Genieten zorgt voor een geluksgevoel! Het leven is veel te kort om alleen maar te werken en bezig te zijn met serieuze zaken. Speel en geniet zoals een kind dat ook kan. Ga eens met je kind, partner of vriend(in) iets geks doen. Of iets voor jezelf waarvan jij kan genieten, je onbezonnen en vrij voelt!


Reminder:
Je kunt niet 24 uur per dag gelukkig zijn, al zouden we dat graag willen.
Je kunt wel het heft in eigen handen nemen en er naar toe werken.
Pas om te beginnen eens deze de tips toe, blijf realistisch en vergeet niet te genieten van de geluksmomenten die er onderweg zullen ontstaan!

 

Geplaatst op

Hoe het onderwijs anders kan

onderwijs

Een blik op het onderwijs

“Waarom mag ik daar waar ik goed in ben niet extra leren en daar in groeien, in plaats van doen wat ik toch niet goed kan? Daar wordt ik alleen maar onzekerder van.”

Een goede vraag om over na te denken.

Op school moeten kinderen de hele dag leren, ze horen stil te zijn, zich aan te passen en zich te gedragen zoals het ‘hoort’. Zoals iedereen het doet.
Zijn we eigenlijk wel in staat om 6 uur per dag informatie in ons op te nemen?

Structuur en regels staan voorop, om iedereen zo goed mogelijk te laten presteren. Want dat is het doel: Presteren, het liefst zo goed en zo vroeg mogelijk. In groep 1 wordt door een citotoets al bepaald of ze matig, gemiddeld of goed presteren.

En fouten maken, dat mag al helemaal niet, dat wordt gestraft met een punt minder bij je proefwerk.
Maar van fouten maken leren we en worden we toch juist wijzer? Als we het opnieuw mogen doen en het lukt wel, zijn we trots en krijgen we uiteindelijk meer zelfvertrouwen!

Fouten maken mag en zou juist een punt extra op moeten leveren!

In mijn wereld zouden kinderen op school weten hoe ze liefdevol met elkaar omgaan. Tonen ze respect voor elkaar en elkaars grenzen.
Ze luisteren naar elkaar. Zodat de (gevoelige) kinderen geen weerbaarheidstraining meer hoeven volgen, waarin ze leren ‘zich anders voor te doen en harder worden’, maar gewoon zichzelf kunnen blijven.

Zou meditatie of yoga een vak zijn, zodat kinderen weten hoe ze kunnen ontspannen, omgaan met gevoelens en voorkomen dat ze stress opbouwen. En wat ze kunnen doen als stress of spanningen toch de kop opsteken. Het helpt zelfs hun concentratie te vergroten.

Kinderen zouden weten hoe ze goed voor zichzelf kunnen zorgen. Ze  genieten en maken plezier. Maar ze weten ook hoe ze op een positieve manier met tegenslagen om kunnen gaan en er sterker uit kunnen komen. Ze leren door te vallen en weer op te staan. Want ook dat hoort bij het leven.

Leerkrachten geven les met heel hun hart en genieten van het werk wat ze doen, omdat ze de kinderen kunnen geven wat ze echt nodig hebben.

Spelenderwijs mogen ontwikkelen, op zijn of haar eigen tempo. Het kind staat centraal.
Er is volop ruimte voor het ontdekken en laten stromen van de eigenheid, nieuwsgierigheid en creativiteit van het kind en de leerkracht.

Onderwijs gericht op het kind bestaat echt! In Finland en Noorwegen laten ze dat zien.
Zelfs in Nederland worden op enkele scholen al lessen in ‘Geluk’ gegeven.
Hoe mooi zou het zijn als dit op alle scholen wordt gedaan!

Leraren staken voor beter salaris, mogen wij staken voor passend onderwijs!?

Geplaatst op

Iedereen kan leren healen!

leren healen

Ook jij kan energie stromen!

Helende krachten

Iedereen heeft helende krachten in zich heeft, doordat door iedereen universele liefdes energie stroomt. Ik ervaar het telkens weer.
De energie kunnen we door middel van onze handen of een zuivere afstemming aan jezelf of aan de ander doorgeven.

Wanneer iedereen weer vanuit het hart liefde kan laten stromen en de zuivere verbinding met zijn of haar bron kan maken, kan de universele energie binnenstromen. Daarmee kan je jezelf en de ander helen. Spanningen kunnen worden afgevoerd, evenals teveel aan energie of energie van anderen. Een diepere staat van ontspanning kan bereikt worden, waardoor het lichaam in een totale rust stand komt en weer gewoon kan zijn en weer kan opladen. Je hoofd raakt helemaal leeg en gedachten verdwijnen.

De verbinding met jouw bron, jouw intuïtie kan op dat moment in die stilte ontstaan en je kunt gaan communiceren met je innerlijke zelf.
Alle antwoorden liggen in jezelf en kun je aan jezelf stellen. Het antwoord komt, durf daar op te vertrouwen. Hoe dat antwoord komt dat zal je gaan ervaren en kan elke keer anders zijn. Door een innerlijke stem, een symbool of beeld wat je ziet, een droom of door wat iemand ander op een bepaald moment zegt.

Healing bij jezelf, je kind of partner

Hoe mooi is het als jouw kind na een drukke dag, door jou handen helemaal tot rust komt en geen gedachten meer heeft. Spanningen vloeien van hem af en hij of zij mag gewoon weer zijn. Je partner die thuis komt na een drukke dag en pijn in zijn schouders heeft, die door jou weer bij zichzelf komt. Jijzelf, moe na een lange dag, die na het stromen van universele energie weer tot zichzelf komt en nog een leuke avond heeft met een vriendin, in plaats van uitgeteld op de bank te liggen.

Een dier dat onverklaarbaar gedrag vertoont, spanningen of angsten heeft die door de universele energie in jou handen tot totale ontspanning komt en verandert in zijn gedrag. Een dier dat slecht in zijn vacht zit of buikpijn heeft, dat kan jij verhelpen.

Alleen is het de vraag of jij durft te geloven dat jij daar toe in staat bent en de reis naar je innerlijke zelf wilt gaan maken.
Dat jij gelooft dat jij bestaat uit licht en liefde.  En de kracht hebt om dit te laten stromen en door te geven. Aan jezelf of een ander.

Wil je hier meer over weten kijk dan bij de Basiscursus Healen, Readen en Gezinsopstellingen.

 

Geplaatst op

Zeven tips om bewuster op te voeden

bewust opvoeden

Zeven tips om bewuster op te voeden.

Opvoeden, iedereen heeft er zo zijn eigen ideeën over, maar wanneer doe je het nu goed.
Ik denk dat het belangrijk is om van een aantal dingen bewust te zijn.

    • Dat je als ouders altijd probeert te doen wat jij denkt dat goed is met de kennis die je hebt. Dus val jezelf niet af als het niet lukt. Opvoeden is een uitdaging en dat zal het blijven, omdat ieder kind weer anders is en er geen duidelijke eenzijdige aanpak is.

 

    • Een kind is een spiegel en kan feilloos alles aanvoelen, bijvoorbeeld als je spanningen en/of stress ervaart. Een kind voelt dus ook aan of jij goed voor jezelf zorgt. Vraag jezelf eens af wat voor voorbeeld wil ik zijn en wat laat ik nu zien aan mijn kind? En wat herken ik van mijn kind in mijzelf? Positief en negatief. En wat wil ik daarmee?

 

    • Dat je als ouder al heel snel een verwachting of blauwdruk op je kind achter laat. Bijvoorbeeld dat je graag wilt dat je kind dezelfde hobby als jou gaat doen, omdat het jou zoveel goed heeft gedaan in je leven. Laat een kind zoveel mogelijk vrij van jou verwachtingen en gevoelens. Laat het kind zijn eigen keuzes maken. Blijf je kind zien zoals hij/zij is en maak het geen projectie van jezelf.

 

    • Een kind weet heel goed wat het wel of niet kan, hoe klein hij of zij ook is. Laat een kind ontdekken en spelenderwijs leren, op zijn of haar tempo. Laat het zelf vallen en opstaan en roep niet te snel: Kijk uit! Dadelijk val je! Want zo creëer je angsten bij je kind en durft het dadelijk niet meer zijn stapjes te zetten en op ontdekking uit te gaan, uit angst om te vallen of het niet te kunnen. Probeer jou angsten niet op je kind over te brengen.

 

    • Stimuleer je kind dingen zelf te doen, maar forceer niets. Ga naast je kind staan als het kind jou nodig heeft. Bewandel samen die weg die hij/zij nog niet alleen durft te bewandelen. Benoem naar hem of haar: ik weet dat je het kan, maar als jij het nog samen wil doen dan doen we dat. Biedt hem die veiligheid en laat hem succeservaring opdoen, zodat hij de volgende keer het pad wel alleen durft te bewandelen. En laat los wanneer hij of zij het alleen kan. Leer je kind vallen, opstaan en weer doorgaan.

 

    • Een kind is niet zielig. Het heeft duidelijkheid, grenzen en soms een consequentie nodig. Zoek naar de balans in het hem of haar willen horen, tegemoet komen en je eigen grenzen. Jij blijft tenslotte de ouder en daar heeft een kind naar te luisteren. Dit zal hij of zij niet altijd fijn vinden, misschien wel (extreem) boos worden, maar dat mag er zijn en is een logisch gevolg van. Leer het kind daar mee omgaan, maar blijf duidelijk, consequent en bij jezelf.
      Ja moeders, het is moeilijk, maar echt noodzakelijk!

 

    • Deel je emoties met je kind en laat het zijn of haar emoties uiten. Laat zien dat het boos of verdrietig mag zijn, benoem waarom en bespreek hoe ermee om gegaan kan worden. Dan begrijpt je kind jou en leert emoties herkennen, ze toe te laten en er mee om te gaan. We zijn allemaal mens en ook de minder fijner emoties horen bij het leven. Het zal je kind leren om zich in te leven in zijn eigen emoties en die van een ander en er om een goede manier mee om te gaan.

 

Ben je nieuwsgierig geworden en wil je meer handvatten in meer opvoeden vanuit gevoel en meer inzichten krijgen in hoe je omgaat bepaalde gedragingen van je kind.
Maar ook waarom bepaalde gedragingen van jou kind jou zo emotioneel kunnen raken, waardoor je soms de controle over jezelf en de verbinding met je kind kwijtraakt, schroom dan niet en neem contact met ons op!